Новости всё Мода - iCity.life Улан - Удэ

Успех – это перспектива, он редко достигается одномоментно и чаще всего требует определенных усилий. Если вы пока не достигли поставленных вершин, следует их... выдумать. Как известно, подобное притягивает подобное, а значит, чем лучше вы будете имитировать успех, тем скорее он к вам придет. Рассказываем, как сделать вид, что вы уже победили, хоть на самом деле только подбираетесь к пьедесталу почета.

Имитируйте события

Все большое начинается с малого – вы это знаете, мы это знаем, все это знают, но редко применяют эту простую истину к жизни. Например, вам предстоит сложный разговор, решающий матч, большое выступление или спор не на жизнь, а на смерть. Как его не проиграть? Выиграйте в своем уме! Существует маленькая хитрость, которая поможет вам справиться с напряжением и настроиться на успех. Итак, уединитесь (кабинет, кабинка туалета, безлюдный переулок), мысленно прокрутите в голове возможный ход событий, из которого вы, естественно, выходите победителем. Постарайтесь прочувствовать победу как можно острее. Чем естественнее будет ваше ощущение выигрыша, тем лучше будет для вас: такая имитация позволяет немного обмануть мозг, тем самым снизить уровень кортизола (гормона стресса) и поднять уровень тестостерона.

Не извиняйтесь

Наша речь – отражение внутреннего состояния. Более того, все, что мы говорим, не только раскрывает наше отношение к себе и миру, но и влияет на наше самоощущение. Помните, что извинения – это признание собственной вины или неправоты. Говорить их стоит исключительно по делу, избегая использования подобных слов в качестве «прелюдии» к последующей речи. Часто с извинений мы начинаем наши деловые письма, обращения к друзьям, родным и еще чаще к незнакомым людям, не обходится без «я, конечно, извиняюсь» и критика в сторону малознакомых коллег. Чем чаще вы будете «ложно» извиняться, тем больше в вас будет накапливаться чувство перманентной провинности и тем меньше будут значить ваши извинения по делу. Меж тем, лидеры знают, что признание неправоты шаг достойный победителя, а вот робость и боязнь не понравиться… Впрочем, вы сами знаете.

Приоденьтесь

Да, в большинстве случаев все-таки одежда делает человека, а не наоборот. Хороший костюм, чистая обувь, аккуратная сумка – со вкусом составленный образ не только повысит ваши рейтинги в глазах окружающих, но и вам придаст уверенности в собственных силах. И да, макияж и прическа также важны – все должно быть аккуратным и подходит вам к лицу.

Держите тело под контролем

Чтобы быть влиятельным, иногда достаточно себя таковым чувствовать. Скажем, в общении огромную роль играют невербальные символы, которые отвечают за наше отношение к собеседнику, впечатление от разговора и даже принятие решений. Такие символы – это произвольные и непроизвольные движения тела, которые при должном самоконтроле можно использовать в своих целях. Ровная спина, сильный взгляд, крепкое рукопожатие, уверенный шаг, тонус в теле, ровная речь – это лишь часть таких незримых моментов, которые выделяют лидера мнения. Вы можете не задерживать внимание на подобных мелочах, но ваш мозг будет улавливать их на подсознании и гарантированно оценивать их обладателей на ранг выше обладателей. Так почему бы не попробовать присвоить такие качества себе?

Будьте безупречной

Для начала откроем секрет: никто не идеален. Однако это не значит, что нельзя сделать вид, что вы то самое исключение из правил. Как это сделать? Не говорите лишнего, тем более о своих неудачах, тем более тем, кто не ваша мама и лучшая подруга. Выглядите всегда безупречно, ведите себя также. Любите и уважайте себя и других. Не хамите и следите за своей речью.

Делайте «домашние задания»

Пусть импровизация удавалась вам пока на ура, не стоит особенно сильно на нее рассчитывать. Помните, что успешный человек тот, который всегда подготовлен и собран, он не полагается на волю случая и всегда заранее продумывает возможные пути развития. Особенно это касается важных выступлений, презентаций и встреч, никогда не приходить туда, полагаясь на волю случая.

Умейте говорить ни о чем

Вы наверняка слышали про small talks – такие короткие беседы ни о чем и обо всем, о погоде, знаменитостях, фильмах… Молчание – это всегда неловко и именно подобные легкие разговоры позволяет заполнить пустоту и расположить к себе собеседника. Умение вести small talks – необходимое качество для человека, который хочет достичь успеха в современном мире.